大阪のパーソナルトレーニングで体質に合ったレッスンを実現

   
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運動不足を解消して身体の気になる部位をすっきりさせたい、フィジカルを強化して本格的な競技にチャレンジしたいなど、さまざまな理由からジムに通って身体を鍛える方が増えています。その一方で、トレーナーからの厳しい指導や周囲の受講生たちのペースに着いていけずに思うような成果が上げられずに不満を抱く受講生も少なくありません。そんな中で1人の受講生に対して1人のトレーナーが担当し、それぞれの目標や体質に合ったトレーニングメニューとスケジュールが組まれる事で、自分のペースでより効果的に成果を上げられるパーソナルトレーニングを選択する方が急増しています。この情勢を鑑みて有名スポーツクラブ各社でも新たなブランドを新設し、これまで培ってきたメソッドを個人向けにアレンジしたプランを用意し受講生を募集する動きが出始めています。

マンツーマンで質の高いトレーニングを実現

一般的なジムでは複数人の受講生に対して1人のトレーナーが担当しているため、おのずとひとりひとりに掛けられる時間は減少し直接指導を受けるチャンスはごく僅かとなるだけではなく、トレーニング機器も順番待ちとなり自分のペースでトレーニングが行えず不満に思うケースも少なくありません。一方、大阪のパーソナルトレーニングでは1人の受講生に対して1人のトレーナーによるマンツーマンの指導が受けられるので、長所を伸ばしながら弱点を克服するトレーニングを徹底的に行えるのに加えて疑問や質問があればその場で聞き即座に答えてもらう事もできます。また、ジム内に設置されているトレーニング機器も1人で占有できるため、限られた時間でも質の高いトレーニングを実現できる環境が整っています。

ひとりひとりの体質に合ったトレーニングメニューを作成

従来型のジムではあらかじめ用意されたカリキュラムに基づくトレーニングメニューが提供され、受講生はそれに合わせてトレーニングを行った結果、効果が実感できなかったり負荷が大きすぎて長くは続かなくなったあげく、本来持っていた目標の達成をあきらめてしまうケースも少なくありません。そんな中で大阪のパーソナルトレーニングでは事前にしっかりとしたカウンセリングやヒヤリングが実施され、そのジムで数々の実績を上げてきた優れたメソッドに加えて、ひとりひとりの最終目標や体質に合ったトレーニングメニューが作成されます。また、学校やお仕事の都合も考慮しながら無理なく継続して通える範囲でより効果を上げられるスケジュールが組まれ、受講生の目標達成を力強くサポートしてくれます。